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■ 2009.3.29 玄米食
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我が家には小さな精米機があります。
今までは白米磨きとしてしか使っていませんでしたが
2月から、玄米食にしてみました。

shellパパは白米なので、別々に炊くので少々面倒ですが
玄米を精米して白米にして毎日炊いています。

お米屋さんに、玄米に黒米を混ぜると美味しいと聞き
他の雑穀を色々変えて混ぜ、圧力鍋で炊いて小分けにして冷凍しています。

完全無農薬米は少々コスト高ですが、どんぶり飯はもう食べませんので^^。
身体には良いし、、、かなり美味しいです♪
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by shellmam | 2009-03-29 00:06 | 美味しいメモ
■ 2009.3.26 ここは何処?
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寒い日が続いていますが・・・桜もちらほら咲き始めました。
今日はお日様のご機嫌がいいようで♪
ここは何処??って感じの写真ですが
葉山です(^.^)

カメラを忘れてこの1枚のみ^^。
気持ちのいいお天気に、気持ちのいい風景。。。
shell達も楽しそうに砂浜をお散歩。

shellのお薬は只今ストップしています。
音響シャイがひどい状態は続いてますが、、、少し様子見。
そしてbeatのダイエットは、順調(^^)v

サボリブログとなりつつ・・・・
これからもゆっくり行こうと思っています。
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by shellmam | 2009-03-26 23:44 | 楽しいお出掛け
■ 2009.3.23 ゴルフ
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歳はとりましたが、運動神経は悪くないはず

道具も、過ぎたものを使っているかと

なのになのに

やめようかと口走り。。。

悔し紛れに、ラウンド多し(>_<)

なのになのにあ~~~。

やったと言える日は来るのだろうか(爆)
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by shellmam | 2009-03-23 23:56 | ゴルフ
■ 2009.3.15 まいどんぶり
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初めての作。。。。どんぶりと言えるかどうか・・・

色は黒の薬を使いましたが、、薄めにつけたために
濃淡が微妙な、濃い茶となりました。
最初のイメージとは形がちょっと違いましたが
出来上がってみれば、、結構いいじゃない~♪

と・・・ひとりでニンマリ。。。

まだまだ使えませんよ~しまっとこ^^。

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by shellmam | 2009-03-15 00:42 | myself
■ 2009.3.15 どんぶり完成!

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いよいよ、、シラス漁解禁\(^o^)/
初シラス丼の為に作成していた、どんぶりも無事に焼き上がり
楽しみなお披露目の日です♪

ですが・・・・・
天候不良に付き、、期待していたシラスは残念ながら獲れませんでした。

3khotさんのイベント、、本日の予定は前田川の沢登りと待望のシラス丼でしたが
前日の大雨により前田川の沢登りも中止となり
子安の里と湿原道のハイキングとまりました。
本日、日曜日につき参加人数20名+ワンズ5頭。
かなりの大所帯の遠足となりました^^♪
子安の里は、無人販売所が数箇所あって、楽しい山歩きです。
みなさん色々物色しながら、、春を感じながら楽しんでいました♪

そして海岸にもどり・・・
陽子先生からのシラスどんぶり授与式がありましたが(笑)
みんなそろえての記念撮影。どうでしょう~個性豊かで素敵でしょ!!
これはシラス丼を食べるまでおろしてはいけないそうです(爆)

シラス丼の替わりに3khotさんが用意してくれたのは、「タコご飯」
マキとお釜で炊き上げたのですが、これがかなり美味しい♪
焚き火を囲みながら、デザートに焼きマシュマロ!

イベント終了後は、お天気につられてワンズは初海です~♪
楽しそうに飛び込みましたが、、まだまだちょっと寒いね
shellは、ガタガタ震えています^^。

本日も楽しい1日。
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by shellmam | 2009-03-15 00:13 | myself
■ 2009.3.11 秋谷フラフラ
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本日ものんびり秋谷近辺を、ふらふらと散策♪
あちらこちらと、足の向くまま気の向くままにふらふらと

広場でボール遊びをしていると・・・・
いつも間にか集まりだしたトンビが空中旋回。
ボールを食料と間違えたのか??それともワンズが獲物なのか(笑)
ちょっとこわいので、、残念ながら早々に退散。

そして絶景ポイントでは、海を臨みながらしばしのひなたぼっこ
日に焼けちゃいますが・・・かなり気持ちいい~♪
今度はここでお弁当を食べようねと話しながら・・・

お腹がへりました^^♪
ワンズは車で少々待機をしてもらい
本日のランチは「ティピィ」さんで、人気メニューの車麩のカツランチ。
一度食べると癖になりそう~違うメニューもかなり魅力的♪

ランチ後もまたまた歩きましたよ~
少々のアップダウンで、2~3時間は歩いたかな??
本日も色々楽しかったね♪
我が家だけだとこうは行かないもの。
akiさんsyouちゃんかのんちゃん~
いつもお付き合いありがとうございます~(^^)
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by shellmam | 2009-03-11 23:36 | 楽しいお出掛け
■ 2009.3.9 寝相いいです^^♪

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可愛いです♪
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by shellmam | 2009-03-09 10:46 | shell&beat
■ 2009.3.8 さすがのパンケーキ♪

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七里ガ浜のフリーマーケットに行く用事があったので

今頃ですが・・・bills

目の前には七里ガ浜の海。

ロケーションも最高のラウンジ席へ・・・・そして

リコッタパンケーキ w/ フレッシュバナナ、ハニーコームバター

かなりのボリュームですが、、噂通りの美味しさでした♪

グラブラックスサーモンとフレッシュチーズのオープンサンド

オリーブで和えたルッコラが沢山乗ってます♪

オープンサンドですが、ナイフでさくっと切れるパンでとっても食べやすかったです。

パンケーキまた食べたい♪
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by shellmam | 2009-03-08 01:31 | 美味しいメモ
■ 2009.3.6 うらめしい雨

昨日はとても良いお天気でしたが、、、今日は、、またまた雨です。
それもザーザー降ってます(T_T)
本日は楽しみにしていた、戸塚CC西コース。
めったに回れないコースでしたが、、雨でながれてしまいました。
またチャンスがあるといいのですが・・・あ~残念。

さてさて、早いものでレッスンに通いだして1年半になりました。

12月   12回目    小田急藤沢  120台
 2月   13回目    小田急藤沢  120台   進歩なし。

月に何度もコースを回れる身分でもないので、葉山のショートコースで練習しながら
まっ、めげずに気長に頑張ります!!

で・・・・・先日拾ってきた『子産み石』のご利益か??
雨で流れて、気落ちしていた所に
レッスンを受けている練習場の恒例イベントの1等賞の当選葉書がpostの中に!

こういうことには縁がないので、最初は葉書を見ても?????何のこと(笑)
いつもは1000円の参加賞のみしか当たった事がありませんが
今回は3万円のプリペイドカードと横浜う○い亭のペアお食事券です♪
いつもは5000円券6枚なのですが、、今回は1000円券があまっていたのかしら?
なんと1000円券で30枚~4月末日までにはとても1人では使い切れないので
お仲間みんなと一緒に楽しみましょう~♪

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しかし当選者は3名だったかな?
カードを挿入するだけなので、殆どの人が応募すると思うのですが、、、
9人のお仲間の中で、なんと私で当選者3人目です(〇o〇;)
当たる確立度かなり高し~。

今年の運を、使い果たしてしまったかとも思いますが^^;
しっかり練習いたします。
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by shellmam | 2009-03-06 11:44 | ゴルフ
■ 2009.3.4 もうしばらく

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屋根裏からお雛様を虫干しのつもりで出してみました。
すずらんテープで箱がしっかりと結ばれていたのをみると
今の家に引っ越して以来ということで、その前もかなり出していなかった訳で^^;

お久し振りでございました。。m(__)m

7段全部飾ったのは、、、何度あるか(笑)
大きすぎるので、、お雛様とお内裏様、ぼんぼりに屏風ぐらいで済ませていたのですが
それも、、いつしか・・・f(^^;) ポリポリ

思い切って出してみると、、飾り布にはシミがいっぱいありましたが
おひなさまはきれいなままで、、良かった良かった♪

他のお人形さんも、新しい防虫紙で包んでしまおうと思うので
もうしばらくかかります。出遅れる娘はもういないから、いいかな(^^)v
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by shellmam | 2009-03-04 00:31 | 何気ない日常


気ままにGO!
by shellmam
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