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◆ 2013.3.1 健康診断
裏磐梯から帰って2日後、4年ぶりに健康診断を受けに行きました。
それまで毎年受けていたのですが、システムが変わり予約が面倒になったので
受けないままに4年半が過ぎてしまい、回りからは受けろコールが年々多くなり
恐々として受けました(笑)

その瞬間にわかるのは、恐怖の体重と血圧です。
体重の恐怖を打ち払ったのは、、血圧でした(@_@;)
低血圧で上が100を切ったりしていたのはいつの事だったのでしょう??
低血圧で早起きが出来ないなんて、もう言い訳が出来なくなりました。
93-148 りっぱな高血圧でした^_^;

う~~ん、薬は飲みたくないから全部の結果がでるまでに何とかしなくては~と
それから塩分減らしにお味噌汁は食卓から消えて、、特保飲料をポチ(爆)
お試しのトマト酢とアミール。
そして、血圧を年がら年中計りまくる日々が続き
なんと、130台に落ち着き、120台も多くなり、、あら大丈夫なのかな?

昨日結果がでたのですが、、過去の病気でどうしても消えない物を除いては
なんとほぼAにBが血圧の他に1個でした。
なんだ~結構元気じゃないの(^^♪
体重を5キロ落とせば、血圧も正常に戻るような気がするので痩せる事にしました。
何度も言っている気がしますが・・・今回は有言実行にしたいです。

歳なので、骨量がなかったのでこれを機会に一度病院へ行こうと思いました。

d0123969_16491190.jpg


2月の初めに
思い切って
クレヨンの空色の
パーカーを購入。

内側の脇から
ゴムゾウリがぶら下がって
可愛いのです。

今日春一番が
吹きました。

さてさて
何処へ行こうかな?



[PR]
by shellmam | 2013-03-01 16:55 | myself
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